Appelée « Acupuncture émotionnelle sans aiguilles, l’EFT que l’on traduit « Techniques de Liberté Emotionnelle » en français, est une méthode psychocorporelle de gestion du stress et de relaxation, mise au point par Gary Craig aux Etats-Unis en 1995. Avec deux doigts, on stimule 9 à 15 points d’acupuncture, tout en se concentrant sur l’émotion ou la sensation physique présente au moment où on se connecte au problème à aborder.
Les différentes techniques permettent de libérer les tensions et les émotions bloquées ou refoulées, sources d’un mal-être pyschologique et/ou physique, qu’il s’agisse de colère, tristesse, honte, culpabilité….
Les problématiques sur lesquelles l’EFT peut agir sont nombreuses :
– manque de confiance en soi, manque d’estime de soi
– stress et anxiété de la vie quotidienne (travail, finances, études, famille, couple…)
– rupture sentimentale, divorce, deuil
– peur des examens, peur de parler en public…
– pression liée aux performances et compétitions sportives
– arrêt du tabac, perte de poids
– troubles du sommeil
– grossesse difficile, post-partum
– chez l’enfant : angoisse de la séparation, difficultés d’apprentissage, phobie scolaire…
Un rendez-vous téléphonique est à prévoir avant la première visite.
Public : de tous âges, dès la naissance.
Durée de la séance : une heure.
Tarif : 50 euros.
Disponibilités : jeudi de 8h à 20h30
07.83.85.11.56
Diplômée en acupuncture (CEDAT, DNAT, DSNMA) depuis 2008, je suis praticienne certifiée en EFT Clinique par le centre de formation d’Aix-en-Provence, et en EFT Enfants-Adolescents par l’IFPEC.
